作为我校“心理育人”工程的重要一环，心理委员在开展班级心理自助、互助以及心理危机预警等工作中发挥巨大作用。我校每年长达一个月的的心理委员系列培训，囊括情绪管理、人际困惑、团体活动等多方面内容，加强了心理委员队伍建设，提升了心理委员的整体素质，更好的发挥班级心理委员在大学生心理健康教育工作中的积极作用。今年我校心理健康教育中心于2024年10月下旬-11月上旬对2024级210余名心理委员进行了系列培训。
校心理健康教育中心主任付进华老师以“如何做好一名心理委员” 为主题展开讲座。首先，付老师以身边的事例、我校心理测量数据点明了心理委员的定位及重要性。随后，付老师向大家介绍了心理健康教育工作内容、工作职责，提出了心理委员在工作中应注意四“点”，并指出心理委员应成为“五心”服务使者。之后，付老师与大家一起探讨了大学生心理健康标准和常见的心理困扰，同时也了解了目前我校心理委员的基本素质，以便有针对性的进行培训。最后，付老师给大家介绍了我校开展的各类心理健康教育品牌活动，并对本次培训的具体要求、考核标准以及具体内容做简单介绍。
楚佳佳老师以“你好，心理委员” 为主题展开讲座。楚老师从“带你认识心理健康教育中心”入手，给同学们讲解了心理健康教育中心的各大功能室，点出各大功能室所对应的常见心理现象，为心理委员提供工作上的各种资源。随后，楚老师围绕“你好，新同学”这一主题，从大学生心理健康的八点标准出发，引导心理委员们关注自身及周围同学的心理健康状态，通过实际案例指出新生容易出现的心理问题，并给出解决问题的有效建议，对心理委员的近期工作进行指导。
杨柳清老师以“大学生良好宿舍关系营建” 为主题。杨老师通过“宿舍关系对大学生的影响”、“影响宿舍关系的行为表现”、“与室友相处原则”三个部分展开今天的内容。杨老师以不良的宿舍关系和良好的宿舍关系做对比，向大家讲述了宿舍良好氛围营造的重要性。接着以互动的方式让大家谈一谈宿舍中哪些行为是让人不喜欢的、影响舍友关系的。最后向大家提出了在人际相处过程中的四大原则，并且给出处理宿舍关系的有效建议。
杨文杰老师以“做情绪的主人” 为主题展开讲座。楚老师以“秀才赶考”的故事为开端，向心理委员展示了不同想法产生不同情绪、不同情绪对生活造成不同影响，从而引出“情绪”的概念。随后，楚老师通过团体讨论，分享同学的喜怒哀乐，具体讲述了情绪的分类、特征，用生动有趣的知识向心理委员解释积极情绪的作用。之后，楚老师与大家一起重点探讨了“大学生常见的情绪困扰”，以典型的案例为辅助，说明如何针对这些困扰进行情绪调节与管理，通过行之有效的心理学技巧，教会大家“助人”、“助己”。
培训中，心理委员认真听讲、专心记录；培训后，心理委员积极总结，相互学习讨论。考评合格后，学校为学员们发放培训合格证书。
本次培训使心理委员们获益匪浅，大家不仅学会了分辨班级同学的不良情绪，更掌握了应对不同心理问题的方法，能够为同学提供更好服务，预防严重事件的发生。心理委员对心理学的认识进一步提高，增加了心理委员工作的信心和技巧，为我校牢固心理战线的建设添砖加瓦。
